MEDITATIE

cursus meditatie - zie cursus voeding & yoga vanaf 25-8-2016

Een cursus meditatie van 3 maanden. Lekker wat rust in je hoofd en meer overzicht. Vaak is het lastig om thuis te mediteren. Daar komt vanaf nu verandering in. Een cursus met verschillende meditaties en Mindfulnesstechnieken, zodat je kunt ontdekken wat meditatie nu echt is en wat bij je past. Leer de stilte in jezelf vinden, leer wat voor invloed het ego kan hebben en ervaar hoe het is om niet gelijk te reageren, maar pas wanneer er rust is. We gaan 3 maanden lang dagelijks thuis mediteren, ondersteund door 4 lesavonden op woensdag. Na 3 maanden zul je niet anders meer willen. Wekelijks krijg je een e-mail met meditaties en tips. We starten de cursus met een groepsles op 25 maart 2015, zodat je voldoende inspiratie hebt om aan de slag te gaan. De volgende lesavonden zijn op 22-4, 20-5 en 17-6. Volg je les, dan kun je de volledige cursus, inclusief 4 lesavonden van 20.00 tot 21.15 uur, volgen voor € 75,--. Volg je nog geen les, dan kun je deelnemen voor € 85,--. Opgeven kan via e-mail. De cursus gaat door bij voldoende aanmeldingen. Van deze cursus gaat er 20% naar het goede doel.