CURSUS VOEDING & YOGA

 

CURSUS VOEDING & YOGA vanaf 14 januari 2017

 

In deze cursus gaan we terug naar de basis. We leven in een maatschappij die niet altijd even transparant is. In de supermarkten liggen veel producten waarvan de voedingswaarde minimaal is, en waarvan de productie en de herkomst onduidelijk is. Ook worden we volgestopt met allerlei informatie en is het vaak lastig dit op een goede manier te verwerken. Daarnaast bewegen we ons over het algemeen veel minder en zijn we ons nauwelijks nog bewust van onze ademhaling. Er kunnen allerlei lichamelijke en/of geestelijke klachten ontstaan die vaak met de juiste aanpassingen goed te behandelen zijn. De juiste voeding, beweging, ontspanning/meditatie en ademhaling zijn letterlijk van levensbelang. Ze kunnen zorgen voor een gezonder en lichter leven. Bart Benschop en ik spreken hier veel over en hebben inmiddels veel waardevolle informatie die we graag willen delen. Velen van jullie hebben al eerder een cursus meditatie gevolgd of meegedaan met het detox programma. Dit is een mooie aanvulling op de eerdere cursussen die gegeven zijn. We gaan deze keer dieper met de meditaties, ademhalingsoefeningen en daarnaast gaan we ook een detox programma volgen. Door dit in combinatie met elkaar te gebruiken ontstaat er ruimte om je op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau op te schonen. De langere periode van 3 maanden helpt je om het daarna beter vol te kunnen houden. We zorgen dat de informatie ook via e-mail naar je toe komt. Wil je graag aan jezelf werken, je lichaam en geest ontdoen van afvalstoffen en weer meer energie gaan voelen, dan kun je je aanmelden.

 

We hebben 4 groepslessen verdeeld over 3 maanden en daarnaast ontvang je wekelijks een e-mail met extra informatie. De lessen zullen gegeven worden op zaterdagmorgen van 10.00 uur tot +/- 12.00 uur op 14 januari, 11 februari, 11 maart en 8 april 2017. De hele cursus kun je volgen voor € 100,-- . Mocht je behoefte hebben aan persoonlijke begeleiding dan kunnen we je daarnaast begeleiden met één of meerdere privéles(sen). De cursus gaat door bij voldoende aanmeldingen.